Kom att inse att det här med jojo bantning som jag håller på med och har gjort hela mitt liv borde vara skadligt för min mage. Det kan ju inte vara så bra att hålla igen och få magen att vänja sig med rätt lite mat för att sen på fredagen vräka i sig "skräp". Det måste bli värsta kö bildningen i tarmarna :) och det kan ju inte vara bra för dem. I dag känns det inte så i alla fall då jag har ont i magen efter att ha ätit en påse pågens pepparkaksgifflar och godis i går kväll. Visst jag åt nästan ingen middag för att jag hellre ville orka äta godiset.
Jag har nog lite av Bulimi tänk, vräker i mig trots att jag knappt känner vad det smakar och sen mår jag dåligt - både fysiskt och psykiskt och det sitter kvar i dag. Men ändå sitter jag och äter godis och är sugen på kaffe och mer bullar. Fast jag vet att det inte är bra.
Just nu är jag nöjd med mitt liv men det finns ju ALLTID orsaker till att äta godis! Det är ju lördag i dag tex, jag kan komma på 100 orsaker till att äta godis och annat dåligt men bara typ 2 anledningar till att träna och äta rätt. Fast de 2 innefattar mer än egentligen bara 2 orsaker. Ena är hälsan och det är ju många kroppsdelar som mår bättre av att äta rätt och inte bara 1 kropp. Och att man ser bättre ut (ja- jag är också lite utseende fixerad) innebär ju också mer än så, jag får på mig kläder och jag mår bättre psykiskt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar